巧去绿豆壳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

巧去绿豆壳的做法

• 1.用冷水泡一晚，水要盖过绿豆一寸以上，豆子泡了会涨大

• 2.泡了一晚上的绿豆吧冷水倒掉，用开水烫一下，待水凉了，用手搓

• 3.盆里加水盖过绿豆，稍微左右淌下，吧水倒掉！慢慢的看着水外流，下面用个菜篮子接牢！

• 4.绿豆里面有公的绿豆是泡不软的，所以只能一颗颗挑掉！

• 5.绿豆皮是不是也很漂亮啊

• 6.好漂亮的绿豆肉啊！可以做绿豆糕咯

• 7.可以做绿豆糕咯