凉拌香菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

凉拌香菜的做法

• 1.香菜洗干净，沥干，去根，

• 2.掰成小段，

• 3.放盐，

• 4.放酱油，搅拌均匀，

• 5.把它洗干净，弄碎，

• 6.搅拌均匀，

• 7.再放番茄酱，

• 8.搅拌开，

• 9.成品。