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虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 19:02:53  阅读:4952 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鸡蛋2个相克食物基围虾五六只
小葱少许相克食物少许
料酒少许 蒸鱼生抽少许
香油少许

虾仁蒸蛋的做法

  • 1.准备虾,鸡蛋,小葱。

  • 2.鸡蛋打入碗中,加少许盐。

  • 3.鸡蛋打散加入二个鸡壳水,要温开水搅拌均匀。

  • 4.搅拌起泡后要过滤蛋液。

  • 5.将虾去外壳和虾线,用牙签在虾的第二节把虾线挑出来。

  • 6.用少许料酒腌一下。

  • 7.过油好的鸡蛋液上锅蒸。

  • 8.盖上盖子惠保鲜膜。

  • 9.待蛋液半凝固了放虾仁。

  • 10.再蒸六七分钟,至蛋液熟透,撒上葱花。

  • 11.滴几滴香油,生抽。

  • 12.嫩滑的虾仁蒸蛋很美味。

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