蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋黄焗南瓜的做法

• 1.南瓜削皮去籽，切条

• 2.装入大点的容器里，加入干淀粉拌匀

• 3.用勺子把咸蛋黄压碎成泥

• 4.热锅给油，油温七成热下入南瓜条

• 5.炸至金黄色，捞出来沥干油备用

• 6.锅留底油加入蛋黄炒匀

• 7.加入白糖炒匀

• 8.加入南瓜炒匀

• 9.起锅装盘

• 10.一道美味的蛋黄焗南瓜就做好了

• 11.我是林乡，来香哈一起交流吧！