南瓜牛肉蒸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

南瓜牛肉蒸的做法

• 1.将小南瓜的顶端切开，像一个小盖子的形状

• 2.用勺子将南瓜肉挖出来，去籽

• 3.将南瓜肉用料理机打成南瓜泥

• 4.这个牛肉陷是包牛肉饺子剩下的，里面含有西芹、胡萝卜、油、盐、料酒

• 5.将牛肉陷跟南瓜泥拌匀

• 6.将肉馅装入小南瓜内

• 7.待水开后，上锅蒸二十五分钟

• 8.时间到开盖即可食用

• 9.瓜皮上的南瓜肉也刮下来吃，很甜哦