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养身萝卜当归黄芪猪肚汤~的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:12:15  阅读:299 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

猪肚1个相克食物当归适量相克食物
黄芪适量相克食物萝卜1根相克食物
红枣枸杞各一把党参适量相克食物
香菜,香葱,姜蒜一点点

养身萝卜当归黄芪猪肚汤~的做法

  • 1.清洗猪肚。先冲干净血水,然后依次用盐,淀粉,醋,反复抓洗三次。怕油腻可带厨房专用手套哦

  • 2.洗干净猪肚后,把它入水煮10分钟左右。

  • 3.出水后,去掉黄色的脏的。准备好辅料。当归等最好去专业药店买,菜市场的都不好。虽然便宜,但收效甚微也浪费钱。

  • 4.将辅料和放凉切成条的猪肚一起入锅大火炖40分钟。

  • 5.40分钟后,下萝卜。

  • 6.在煮20分钟就可以啦~出锅撒一点香菜小葱~

  • 7.另外用一个碗做一点蘸水,酸辣看个人口味~也可以捞出猪肚条和莴笋黄瓜单独拌,超级下饭~

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