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彩椒千层卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:42:46  阅读:1396 来源:本站原创 作者:宋茜

食材用料

面粉600克适量
即发酵母4克 三种彩椒各半个
适量 五香粉适量
花生油适量

彩椒千层卷的做法

  • 1.面粉加入即发酵母,倒入清水活成面团,放温暖处发酵30分钟。

  • 2.发酵面团的时候,把彩椒切成小丁备用。

  • 3.手粘面粉,在面团中间戳一个洞,面团不回缩,这时,面团发酵好了。

  • 4.给面团排气,分两份,盖上保鲜膜醒5分钟。

  • 5.取一个面团擀成长方形,在上面撒上盐和五香粉,刷一层花生油,再均匀的撒上彩椒。

  • 6.如图,面皮两边向中间折起。

  • 7.再折成一个长条,分成4份。

  • 8.放进锅中醒5分钟,继续把另一个面团做成彩椒卷。

  • 9.大火上气蒸12分钟,焖5分钟出锅。

  • 10.切成小段,看看彩椒卷很诱人哦。

  • 11.再来个近照。

  • 12.摆盘,慢慢享用吧。

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