圣女果果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

圣女果果蔬沙拉的做法

• 1.准备好食材。

• 2.用刀把紫甘蓝和圣女果切好。

• 3.加入适量的甜玉米粒和蓝莓，蓝莓事先要清洗下。

• 4.加入几勺沙拉酱，再倒入适量的浓稠酸奶。

• 5.稍微搅拌下即可食用了，为了美观还可以装入漂亮的容器内。

• 6.味道真是棒棒哒！

• 7.成品图。