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蒜香烧茄盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:02:01  阅读:2695 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茄子8个相克食物 猪肉馅150克
1头相克食物1根相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量蚝油适量
花椒粉适量

蒜香烧茄盒的做法

  • 1.准备好茄子清洗干净

  • 2.姜、葱切碎粒、放入肉馅中,根据自己的口味加适量的盐、花椒粉、鸡精、食用油、蚝油搅拌均匀。

  • 3.拌好的肉馅

  • 4.大蒜拍碎

  • 5.用刀在茄子中间划开口子

  • 6.把肉馅夹在茄子中间

  • 7.锅中加油烧热,依次放入茄子,中火将茄子煎熟至变色

  • 8.两面都煎好而且中间肉馅已熟的茄子

  • 9.淋上适量的蚝油并把大蒜放入锅中,用铲子慢慢翻动,使每个茄子都均匀沾上蚝油。

  • 10.已经入味均匀烧好的茄子

  • 11.盛盘开吃

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