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蛋糕卷。的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:14:48  阅读:7030 来源:本站原创 作者:龚蓓苾

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉一碗
玉米油一碟白糖一碟相克食物
牛奶150ml相克食物 草莓,奶油适量

蛋糕卷。的做法

  • 1.准备好需要的食材,面粉没拍进来,蛋黄蛋白分离。

  • 2.蛋白打成这样,别太硬了。

  • 3.蛋黄加牛奶,搅拌均匀。

  • 4.分别加玉米油和面粉,搅拌至无颗粒。

  • 5.蛋黄液过滤,蛋白分三次加进去,像炒菜似的上下翻,不要成圈搅。

  • 6.烤盘放油纸,我放了锡纸,把液体倒在烤盘上,烤箱180度上下火中层,20分钟即可。

  • 7.我烤出来的火用大了,我是180度30分钟啦,所以大家注意,我把四周切下去因为硬了点,加上豆沙或者奶油,摆上水果就可以开吃了。

  • 8.好好吃的,切开吃。

  • 9.来个近照。

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