素炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

素炒鸡腿菇的做法

• 1.准备好食材：鸡腿菇，西红柿和青菜。

• 2.把鸡腿菇切成条，放盘子里备用。

• 3.把西红柿切块，青菜切段，放盘子里备用。

• 4.给锅里加点油，开大火，油热后把鸡腿菇倒入锅里翻炒三分钟。

• 5.把西红柿和青菜也倒入锅里，继续翻炒两分钟，加入盐和鸡精，即可盛入盘子里食用。

• 6.素炒鸡腿菇成品图。