千变的双椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

千变的双椒的做法

• 1.准备材料

• 2.放入盐，鸡精，色拉油，酱油搅拌

• 3.青椒，红椒，一分为二

• 4.放入搅拌好的肉糊

• 5.撒上芝麻，放电饭锅蒸5分钟

• 6.放盘子里再蒸5分钟，汁就在碗里了

• 7.摆盘

• 8.汁里面滴几滴香油，浇在椒上，放点香菜，就好了