健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸡翅中 | 水发海带 |
| 黄豆相克食物 | 料酒 |
| 盐 | 海鲜酱油 |
| 姜汁相克食物 | 葱相克食物 |
| 香油 | |
海带黄豆焖鸡翅的做法
1.翅中洗净浸泡去除血水后，用料酒、姜汁、少许盐腌制1小时
2.用餐巾纸擦干翅中表面水分，放入油锅中煎至两面金黄盛出
3.煎鸡翅的油不要盛出，直接加入葱、姜汁、海鲜酱油、花椒爆出香味
4.加入鸡翅翻炒，再放入海带和黄豆，填入清水没过鸡翅，大火烧开转小火焖炖，待汤汁收干后加少许盐和鸡精，淋几滴香油出锅即可
海带黄豆焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:23:02 阅读：2563
来源：本站原创 作者：吴建飞
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