健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 五花肉2条 | 姜1块相克食物 |
| 米酒1大匙相克食物 | 糖1匙相克食物 |
| 淡色酱油1／2碗 | 紫苏梅6个 |
| 紫苏梅汁1／2碗 | 葱1支相克食物 |
| 辣椒酌量相克食物 | |
紫苏梅焢肉的做法
1.五花肉米酒略腌
2.切块逼油，两面煎赤赤
3.姜片爆香，加入糖炒溶，巴住肉块
4.酱油上色，加入水，大火转小火煮至喜欢的软度
中途要翻面5.
6.葱丝丶辣椒丝铺底
紫苏梅焢肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:35:31 阅读：5843
来源：本站原创 作者：鲍蕾
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