芒果冰淇淋奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果冰淇淋奶昔的做法

• 1.芒果洗净去皮，三分之一切丁，其它切块。

• 2.搅拌机中加入酸奶、芒果块、再加入冰淇淋。

• 3.用搅拌机搅拌至所有原料变成均匀细腻的糊即可。

• 4.把奶昔倒入杯子，放冰箱冷冻层30—-60分钟。

• 5.取出放入芒果粒即可食用，我又放了一个樱桃装饰。