枸杞桂圆党参汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
桂圆：补心、补脾、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞桂圆党参汤的做法

• 1.家里刚买了很多桂圆，一时吃不完，突发奇想，用鲜桂圆炖汤。前几天去看中医，是说我气血两亏。那就补下。先将桂圆去壳。

• 2.再把桂圆去核。

• 3.党参、桂圆肉和枸杞。原来是配好料的，现在有了新鲜桂圆，就用新鲜的了。

• 4.炖锅加水，放党参、枸杞、桂圆肉和冰糖。

• 5.开始炖了。

• 6.炖半小时出锅

• 7.如果喜欢蜂蜜，就加点调味。喝汤就可以，营养都在汤里了。