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芹菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:37:24  阅读:2756 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

粉条适量 猪瘦肉适量
芹菜(茎)适量适量相克食物
适量花椒粉适量
酱油适量 鸡精适量
适量

芹菜猪肉炖粉条的做法

  • 1.准备材料

  • 2.粉条断成半尺长,葱切丝,芹菜切寸段,肉切片。

  • 3.坐锅烧开水,煮洗净的粉条。煮十分钟,大火五分钟,中小火5分钟。

  • 4.粉条变软水浑连汤一起倒进器皿里,静置十分钟。

  • 5.冷水洗粉条,捞出备用。

  • 6.坐锅添油,小火。

  • 7.爆香葱花,花椒粉。

  • 8.改大火,炒熟肉片。

  • 9.炒芹菜。炒匀就行。

  • 10.放粉条炒匀。

  • 11.添清水平菜面即可,放酱油数滴增色的,也提味。

  • 12.盖盖炖五分钟,大火。

  • 13.开盖,放适量盐,鸡精。炒匀。关火出锅。

  • 14.高清大图。谢友欣赏!

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