健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 土司两片 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿肠适量 | 花生油适量 |
土司芝士卷的做法
1.土司去边
2.铺上芝士
3.加火腿肠
4.打散鸡蛋,沾上鸡蛋液
5.小火煎熟
6.煎好摆盆
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 土司两片 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿肠适量 | 花生油适量 |
1.土司去边
2.铺上芝士
3.加火腿肠
4.打散鸡蛋,沾上鸡蛋液
5.小火煎熟
6.煎好摆盆
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