健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜500克相克食物 | 面粉750m克 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 香葱适量相克食物 |
| 盐适量 | |
菠菜煎饼的做法
1.菠菜500克
2.料理机打碎
3.榨好的菠菜汁不用过滤,把沫沫撇出去即可
4.加上鸡蛋面粉搅拌均习,搅成糊状
5.平底锅烧热,放油,小火,把菠菜糊倒入锅内,摊平
6.切成三角形摆盘即可
7.配上南瓜粥,营养又健康!
菠菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:34:46 阅读：203
来源：本站原创 作者：任港秀
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