健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫薯适量相克食物 | 面粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | 油适量 |
| 芝麻适量相克食物 | |
炸紫薯条的做法
1.紫薯打皮上锅蒸熟
2.蒸熟的紫薯打成泥，我这个是用果语摇的泥
3.加面粉和白糖，芝麻活到一起，没有加水
4.擀成皮，切条
5.锅里放油炸熟即可
6.细节图
炸紫薯条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:17:46 阅读：4382
来源：本站原创 作者：朱丹
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