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老虎菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:22:27  阅读:2045 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菜1小把相克食物 小葱白三棵
虾皮适量相克食物 干红椒一个
青辣椒半个相克食物胡萝卜小块相克食物
花生碎 适量胡椒粉适量
十三香少量米醋一勺相克食物
香油一勺 味极鲜酱油一勺
生抽一勺 鸡精少许
少许白糖少许相克食物

老虎菜的做法

  • 1.锅中倒入花生米

  • 2.小火炒至7分熟出锅

  • 3.切黄瓜丝

  • 4.胡萝卜丝

  • 5.香菜

  • 6.葱白丝

  • 7.切青椒丝

  • 8.去皮花生米再切碎

  • 9.红辣椒

  • 10.几种蔬菜放碗中

  • 11.兑酱汁 米醋 生抽

  • 12. 味极鲜酱油

  • 13.鸡精 白糖

  • 14.香油

  • 15.拌匀

  • 16.撒上虾皮

  • 17.胡椒粉

  • 18.十三香

  • 19.倒入酱汁

  • 20.

  • 21.撒上花生碎

  • 22.食材加一起拌均匀

  • 23.一道美味的老虎菜就做好了!

  • 24.我是倍儿奶奶,来香哈一起交流吧!

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