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蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 01:38:27  阅读:6274 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉400克大葱一根相克食物
少许相克食物四瓣相克食物
辣椒面适量适量
少许 老抽少许
十三香少许料酒适量

蒸五花肉的做法

  • 1.将五花肉洗干净备用。

  • 2.洗好的五花肉放入凉水锅中,同时放入葱白,姜片,料酒开大火将其煮熟。

  • 3.五花肉煮到用筷子可以扎透就可以啦。

  • 4.煮好的五花肉从锅中捞出来放凉。

  • 5.将五花肉切成片摆盘。

  • 6.将葱,姜,蒜切末,辣椒面准备好。

  • 7.将锅烧热,锅中放油,油七八成热后放入切好的葱姜蒜和辣椒面,将其炒出香味。

  • 8.香辣味出来后,放入老抽,盐,十三香,稍微放点水炒成辣酱。

  • 9.把炒好的辣酱倒入切好的五花肉上。

  • 10.蒸锅中添水,开大火,水开后放入五花肉,盖上锅盖蒸二十分钟就可以啦。

  • 11.二十分钟后五花肉蒸好了。

  • 12.蒸好的五花肉放上葱丝点缀一下上桌。

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