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炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:07:14  阅读:5210 来源:本站原创 作者:张丹峰

食材用料

地瓜叶一把蒜头2瓣相克食物
干辣椒4个相克食物适量
适量

炒地瓜叶的做法

  • 1.准备好一把地瓜叶

  • 2.摘好后在水中浸泡半小时

  • 3.然后捞出沥干水分

  • 4.蒜头干辣椒切好

  • 5.锅中放入适量油烧热放入蒜头红辣椒爆香

  • 6.接着放入地瓜叶翻炒

  • 7.加入适量的盐炒熟即可

  • 8.成品图

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