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红米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 01:51:17  阅读:7464 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红米半碗大米半碗相克食物

红米粥的做法

  • 1.准备食材,大米红米一比一的比例

  • 2.红米泡一小时

  • 3.泡好的红米和白米加水煮三十分钟

  • 4.好啦,出锅可以喝啦

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