健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
料酒：活血化瘀
食材用料
| 大米50克左右相克食物 | 瘦肉适量 |
| 鲜淮山一截 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 生粉适量 |
鲜淮山瘦肉粥的做法
1.淮山去皮后切小块
2.大米淘洗干净后和淮山一起放入锅里，加入适量的清水，按煲粥键
3.瘦肉切成细条
4.切好的瘦肉装入碗中，加入油、盐、酱油、料酒、生粉搅拌均匀，腌至入味
5.粥煲好后（我煲了一个钟）把腌好的瘦肉倒进去，搅匀再煮15分钟即可
6.出锅后再撒上点葱花
鲜淮山瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:40:57 阅读：1475
来源：本站原创 作者：李亚鹏
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