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手撕白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:11:52  阅读:5532 来源:本站原创 作者:徐熙娣

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1颗相克食物 调和油少许
食盐适量 鸡精少许

手撕白菜的做法

  • 1.准备好一颗白菜

  • 2.将白菜洗净

  • 3.用手把冼净的白菜撕小

  • 4.放入油,接着放白菜,紧接看放调料,翻炒几下,待白菜熟

  • 5.盛入盘中

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