健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
料酒：活血化瘀
食材用料
| 节瓜2个 | 淡菜适量 |
| 猪骨 | 姜相克食物 |
| 蜜枣 | 冬菇相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 料酒 | 花生相克食物 |
节瓜淡菜猪骨汤的做法
1.节瓜洗干净去皮切块，淡菜热水泡一下去掉杂质再洗净晾干水备用 冬菇热水煮软去掉菇柄备用姜去皮切2-3片 猪骨洗干净热水煮一下去掉血腥味晾干水备用 花生洗干净备用。
2.所有材料包括蜜枣放入煲内加水以及1-2茶匙料酒中慢火熬2个小时加入适量的盐、鸡精调味即可。
节瓜淡菜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:49:15 阅读：7273
来源：本站原创 作者：马伊俐
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