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家常炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:04:09  阅读:6786 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条一把青菜几棵相克食物
鸡蛋一个相克食物 老抽
蚝油香油

家常炒面的做法

  • 1.水烧开后下面条,放点食用油,煮到6成熟就可以。

  • 2.面条放入冷水过凉后再放入碗里控干水分后再放几滴油拌一下。

  • 3.把青菜焯好水后放入冷水里过凉。

  • 4.在面条里放半勺老抽上色。

  • 5.加半勺左右蚝油调味。

  • 6.热锅冷油,放入面条煸炒。

  • 7.不断用筷子翻炒,把水分全部炒出后放入青菜煸炒。

  • 8.有些面条有点焦了淋上香油就可以了。

  • 9.再煎个鸡蛋放在炒面里,配上一碗紫菜汤什么的更绝。

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