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蕃薯糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:23:32  阅读:168 来源:本站原创 作者:魏佳庆

健康功效

酸奶:活血化瘀
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物

食材用料

蕃薯480克酸奶20克相克食物
巧克力适量相克食物

蕃薯糕的做法

  • 1.蕃薯去皮蒸熟,放凉备用

  • 2.准备好所有材料

  • 3.加入少量的酸奶,和成软硬合适的蕃薯泥以

  • 4.
    使用的是50g的月饼模,将蕃薯泥等分成43g左右

  • 5.将蕃薯泥压平,包入巧克力(自己各人喜好的口味巧克力都可以),整好形搓圆

  • 6.放入月饼模具,整形平整并轻轻推出

  • 7.放入预热好的烤箱中层,上下火170度,烤制5分钟左右(主要是让巧克力融化)

  • 8.烤好之后出炉,轻取放入纸托,就可以装盘食用了。

  • 9.美美哒的成品

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