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素烧香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:44:34  阅读:4162 来源:本站原创 作者:何炅

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇10朵相克食物适量
蚝油适量 鸡精适量
清水适量 玉米淀粉适量
小香葱一根

素烧香菇的做法

  • 1.香菇洗净。

  • 2.切成厚一点片,切片为了更好的入味。

  • 3.准备好玉米淀粉水和切好小香葱。

  • 4.锅内放油和一部分葱花。

  • 5.肉热后放入香菇片翻炒。

  • 6.加入盐,蚝油,鸡精,适量水(水和香菇齐平)开始大火烧。

  • 7.烧至水剩下一点。

  • 8.马上倒入淀粉水,翻炒几下开锅就好了。

  • 9.出锅,撒上剩下的小香葱,香气四溢。

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