您当前的位置:家居视点网家居要闻正文

西红柿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:16:49  阅读:9000 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋2枚相克食物西红柿2个相克食物
植物油适量适量
味精少许相克食物1根相克食物
清水少许

西红柿鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋磕入碗中,西红柿洗净,去蒂,切滚刀块,葱切末

  • 3.取少许盐,放入鸡蛋中

  • 4.加入少许清水

  • 5.搅匀,成蛋液

  • 6.锅中热油,倒入蛋液

  • 7.待蛋液凝固成型后,用铲子划散,盛出

  • 8.锅中再次热油,倒入西红柿煸炒

  • 9.大火,待西红柿煮出水后,加入炒好的鸡蛋

  • 10.放入葱花煸炒

  • 11.加入盐

  • 12.味精

  • 13.盛盘即可

免责声明:凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品,系本网站转载自其它媒体,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本网站。