健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 青菜一把相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | 油几滴 |
青菜豆腐羹的做法
1.材料有豆腐一块青菜一把
2.先将豆腐剁碎备用
3.青菜切碎备用
4.水淀粉备好
5.锅中水烧开倒入切好的豆腐和青菜加几点油
6.炖上一会加入适量盐
7.倒入水淀粉
8.出锅前加入鸡精调味
9.盛入碗中就可以开动啦
青菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 04:10:26 阅读：6316
来源：本站原创 作者：李立
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