烹大师的做法和食材用料及健康功效

食材用料

烹大师的做法

• 1.先将石斑鱼去除鳞腮、洗净后备用。

• 2.将冬瓜切丁，加入咸凤梨、甘味树子与「ほんだし®/烹大师®」海带风味调味料1又1/2大匙、蚝油2大匙、香油少许，拌匀后淋在鱼上，放入电锅蒸熟。

• 3.以滚水将芦笋烫熟舖于盘底，将蒸熟的鱼与酱汁取出置于上。