健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 火腿肠适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 味精0.5克相克食物 |
| 大葱一段相克食物 | |
五彩美丽蛋炒饭的做法
1.准备米饭一碗
2.胡萝卜、黄瓜、大葱、火腿肠、切小丁备用
3.打一个鸡蛋搅拌均匀
4.鸡蛋搅拌均匀后将蛋液淋在米饭上
5.起锅放油
6.油热后先倒入米饭在倒入蔬菜丁翻炒、放盐和味精在翻炒几下
7.盛出装盘，五彩美丽蛋炒饭亮相
