西红柿炒包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿炒包菜的做法

• 1.西红柿打十字刀浸泡在开水里去皮，切开备用

• 2.包菜撕开切开都可以

• 3.锅内油烧热，把西红柿炒出汁

• 4.炒成这样即可，也可以留一部分西红柿和包菜放进去炒。

• 5.放入包菜翻炒

• 6.放酱油盐调味

• 7.包菜熟了即可。