健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 梨子2个 | 银耳适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
银耳梨子红枣汤的做法
1.梨子洗净去皮
2.银耳要提前用水泡制4至5小时左右，在洗净晾干水，梨子去皮切成块，红枣洗净，枸杞洗净，冰糖适量，
3.锅里一次性加足水，放银耳，红枣，大火烧开后煮5分钟左右
4.在放梨子，冰糖，大火在煮5分钟左右，转小火慢炖40分钟左右
5.盖好锅盖慢炖
6.炖制梨子软，汤色浓浓的就放枸杞搅均匀即可关火
7.最后就可以享用了
