肉酱拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉酱拌面的做法

• 1.把面条等相关食材备好。

• 2.把青瓜、胡萝卜洗净，切丝备用。

• 3.烧半锅开水。

• 4.把胡萝卜丝焯水。

• 5.把青瓜丝焯水。

• 6.把焯过水的两丝沥水备用

• 7.用上汤把罐装肉酱炒一下。

• 8.开水煮挂面。

• 9.面条煮好后，过冷开水。

• 10.把面条沥干。

• 11.摆盘上桌。