食材用料
| 昂刺鱼1条 | 黑木耳6朵相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 辣椒1个相克食物 | 豆腐60克相克食物 |
昂刺鱼汤的做法
1.昂刺鱼洗净
2.剪去刺沥干
3.豆腐切小块，黑木耳、枸杞泡开，辣椒、葱切小粒
4.锅里放姜末，注水500~700克
5.把鱼放进去
6.水开放黑木耳、辣椒煮1~2分钟
7.再放豆腐煮1~2分钟，出锅前把枸杞放进去，放鸡精
8.出锅撒葱花即可
昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:27:58 阅读：238
来源：本站原创 作者：周冰倩
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