健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛筋100克 | 老干妈辣椒酱1勺 |
| 青椒半个相克食物 | 红椒半个 |
| 洋葱50克相克食物 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | 油60克 |
| 料酒10克 | |
麻辣牛板筋的做法
1.准备好食材，牛筋、洋葱、青、红椒切粒
2.锅里倒油60克
3.先放牛筋煸炒几下倒入洋葱，倒些料酒，炒1~2分钟
4.把青、红椒放进去一起快速翻炒
5.准备好辣椒酱
6.放1~2勺辣椒酱，倒些酱油一起翻炒1分钟，感觉有点干放一点点水
7.倒鸡精出锅装盘
麻辣牛板筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:37:02 阅读：8389
来源：本站原创 作者：白灵
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