冰糖木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖木瓜牛奶的做法

• 1.准备好食材。木瓜去皮挖掉瓤切成小块备用。

• 2.冰糖和水一起倒入锅内煮。

• 3.待水烧开后木瓜入锅，用小火煮至冰糖融化木瓜成熟关火。

• 4.待温度降至40度左右加入牛奶。

• 5.轻轻搅拌均匀后盛出即可享用。