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竹笋炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:56:25  阅读:2396 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

竹笋:和胃、利水、益气

食材用料

竹笋400g相克食物 红辣椒1个
瘦猪肉200g料酒适量
生抽适量 红薯淀粉适量
植物油适量适量

竹笋炒肉的做法

  • 1.准备好竹笋和红辣椒

  • 2.将辣椒和笋洗净切丝备用

  • 3.将瘦肉洗净切丝,加入适量的料酒、生抽和红薯淀粉拌匀备用!

  • 4.将锅洗净烧热,倒入足量的油,立刻将红辣椒倒入油中,翻炒。

  • 5.待油温烧热后,将拌好的瘦肉丝倒入锅中,大火爆炒,待肉转色后即刻装出待用

  • 6.炒肉多余的油留锅中,适当再加些油,将笋丝倒入锅中大火爆炒

  • 7.将之前炒好的肉丝倒入锅中翻炒

  • 8.加入适量的盐和15ml左右的水,翻炒均匀,水分收干即可。

  • 9.装盘

  • 10.再来一张细节图,是不是很诱人?

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