健康功效
无花果：健脾、清热、解毒
薏米：健脾、利湿、除痹
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 骨头500克相克食物 | 菜干8棵 |
| 无花果2个相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 蜜枣1个 | 姜3片相克食物 |
| 盐适量 | |
无花果菜干骨头汤的做法
1.骨头灼水清洗干净
2.准备薏米、无花果、蜜枣、姜片、菜干剪断放入瓦罐
3.加入骨头
4.再加入适量水
5.盖上盖子起火，大火烧开转小火煲1小时
6.揭盖子加入盐搅匀试味
7.装碗食用
无花果菜干骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 12:59:48 阅读：3210
来源：本站原创 作者：杨童舒
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