健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 花生200克相克食物 | 食盐3勺 |
盐烤花生米的做法
1.花生米洗干净
2.加入3勺食盐搅拌均匀
3.放入适量清水浸泡2小时左右
4.烤箱预热180度，将泡好的花生米沥干水份均匀得铺在烤盘上
5.将花生米放到预热好的烤箱中180度烤10分钟左右，将烤盘取出87轻轻晃动花生米，使其受热均匀，再上下火130度烤8分钟左右
盐烤花生米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 01:38:54 阅读：6690
来源：本站原创 作者：翁红
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