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燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 04:50:51  阅读:9321 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效

燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉75克燕麦片50克
白糖15克相克食物红糖15克相克食物
椰蓉25克黄油60克
蜂蜜15克相克食物小苏打1/4小勺

燕麦饼干的做法

  • 1.将燕麦片,白糖,红糖,椰蓉放入碗里

  • 2.低粉和小苏打混合后也筛入碗里,然后和燕麦片,椰蓉等混合均匀

  • 3.将黄油切小块加热融化成液态,将蜂蜜倒入黄油里,搅拌均匀

  • 4.将第二步混合好的干性材料倒入黄油里

  • 5.用筷子拌匀,面糊可能会比较干,成松散状

  • 6.烤盘上铺油纸,用手抓一块面糊,用力捏成球形,再压扁,放在烤盘上

  • 7.将所有饼干做好后,将烤盘放入预热160度的烤箱,上下火,烤15分钟左右,至表面金黄色取出

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