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茄汁蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 16:57:28  阅读:3202 来源:本站原创 作者:姜培琳

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

番茄茄汁番茄酱相克食物
蘑菇相克食物 鸡精少许
香油少许白醋适量相克食物
适量相克食物适量
酱油适量 芡汁适量

茄汁蘑菇的做法

  • 1.锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒

  • 2.倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅

  • 3.这种做法,再加点辣豆瓣酱,就成了鱼香味了

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