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牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:54:48  阅读:5183 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉200克相克食物白萝卜半根相克食物
胡椒粉少许 生粉适量
生姜适量相克食物蚝油1勺
适量适量

牛肉汤的做法

  • 1.牛肉清洗干净,萝卜削皮

  • 2.牛肉顺纹路切薄片

  • 3.萝卜切丝

  • 4.姜切丝

  • 5.装盘备用

  • 6.牛肉用碗装加蚝油

  • 7.加生粉

  • 8.加姜丝

  • 9.加一勺料酒

  • 10.食用油

  • 11.用手抓均匀,腌制15分钟

  • 12.热油锅,放萝卜炒软

  • 13.加入适量的清水,大火煮十分钟

  • 14.加入牛肉片,用筷子拨散

  • 15.加胡椒粉,煮十分钟

  • 16.加盐调味,即可

  • 17.一道美味的牛肉汤就做好了

  • 18.我是Axia囡,来香哈一起交流吧

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