健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕半斤相克食物 | 蒜一头相克食物 |
| 辣椒粉一汤匙 | 生抽二汤匙 |
| 老抽半汤匙 | 糖四分之一汤匙相克食物 |
| 陈醋半汤匙 | 香油适量 |
| 盐适量 | |
夏季酌酒开胃凉拌藕的做法
1.藕刮皮后对半切开
2.锅中水开后将藕放入煮约10分钟，筷子可以将藕较轻松插入即可
3.煮熟的藕放入冷水中迅速冷却
4.取一大碗，凉透的藕沥干水切片
5.所有的辅料和藕片拌匀，装盘上桌开吃了~
夏季酌酒开胃凉拌藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 11:57:30 阅读：6120
来源：本站原创 作者：王蓉
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