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香蕉小饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:27:12  阅读:4774 来源:本站原创 作者:马天宇

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉一根相克食物牛奶60克相克食物
面粉70克鸡蛋一个相克食物

香蕉小饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.香蕉去皮切成片

  • 3.牛奶称重

  • 4.面粉称重

  • 5.把香蕉片和牛奶一起放入料理机中打碎

  • 6.加入面粉搅拌均匀不能有面疙瘩

  • 7.鸡蛋打散

  • 8.加入香蕉糊糊中搅拌均匀

  • 9.不粘锅-大火热锅-转小火用小勺子盛出一勺放入锅中用勺子摊平即可-翻面煎

  • 10.香喷喷的香蕉小面出锅拉,

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