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黄瓜洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:57:10  阅读:9043 来源:本站原创 作者:汪东城

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜相克食物洋葱相克食物
鸡蛋相克食物
生抽
相克食物相克食物
相克食物

黄瓜洋葱炒鸡蛋的做法

  • 1.黄瓜2个、洋葱1个。

  • 2.黄瓜洗净切片。

  • 3.洋葱去皮切片。

  • 4.锅里放油,放入蛋液翻炒。

  • 5.定型后盛出来备用。

  • 6.锅里留底油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入洋葱翻炒。

  • 7.放入黄瓜片翻炒。

  • 8.放入生抽翻炒。

  • 9.放入鸡蛋翻炒。

  • 10.放入盐翻炒片刻。

  • 11.出锅前放入味精调味即可。

  • 12.盛入盘中,即可享用。

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