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茶树菇干锅鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:59:21  阅读:7536 来源:本站原创 作者:牛萌萌

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水

食材用料

鸡翅根6个茶树菇200克相克食物
红菜椒1个洋葱半个相克食物
小米椒2个芹菜2根相克食物
甜面酱2勺 生姜,白酒适量
食用油适量

茶树菇干锅鸡的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洋葱切丝铺满干锅锅底,菇切段,小米椒和大蒜切末,芹菜和红椒切菱形,每个鸡翅根斩2或3段

  • 3.斩好的鸡翅根冷水下锅,放生姜、白酒过水

  • 4.冲洗干净的鸡块沥干水分

  • 5.锅里起大油,将鸡块入锅炸至表皮稍黄

  • 6.将茶树菇倒入锅中过油

  • 7.茶树菇炸至软软的,连同鸡块一起捞出控油

  • 8.锅中留底油,倒入2勺甜面酱和蒜末和小米椒一起爆香

  • 9.将过油后的鸡块和茶树菇倒入锅中翻炒

  • 10.最后放入红椒和芹菜炒至断生

  • 11.将盛好菜的干锅用中火烧一分钟,闻到洋葱的香味起锅

  • 12.上桌,可以开动啦!

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